mardi 31 mars 2015

Ateliers astanga vinyasa Pâques







Trois soirs d'ateliers du lundi 13 avril au mercredi 15 avril.
Dans la joie de partager quelques temps forts, en perspective...
Je vous invite à me rejoindre pour cette expérience inédite
Pendant 2h00 vous expérimenterez différentes approches du "vinyasa yoga" et cela pendant trois soirs.
Le premier soir sera consacré a la stabilite de la posture debout ( prise et retour de la postures ) et tenue de la posture, permettre d’intensifier certains ajustements dans la posture.  Postures récupératives en fin de séance.
Le deuxième soir sera consacré  aux  extensions vers l’avant ( grâce à l'implication des jambes) ainsi que des équilibres.
Postures récupératives en fin de séance.
Le troisième soir sera consacré à l'approche du " full vinyasa" dans toute sa beauté organique, abandonner la justesse technique et rester dans la vibration interne.
Prix unique: 20 euros par atelier.
Lieu. Arjuna Shala.  6 rue Maguelone. MONTPELLIER.
HORAIRES. LUNDI         18.15 à 20.15.
                      MARDI.        18.15 à 20.15.
                      MERCREDI  19.30 à 21.30.
Le souffle  sera le guide de votre asana le trait d'union entre le corps physique et le corps subtil. Philippe.