YOGABHYANGA

Appliquer un massage une fois par mois est une préconisation d'une bonne hygiène de vie, tel que cité dans l'approche ayurvédique. je vous propose plusieurs protocoles en accord avec votre constitution et la saison du moment. plus d'information sur l'onglet massage indien/cure ayurvédique du site.

  La connaissance des Marmas et leurs implications dans un massage Ayurvédique  i  Les Marmas font partie de la plupart des traitements de la médecine ayurvédique et ont un rôle primordial dans le processus de recherche du bien-être et de l'auto guérison. Les Marmas sont des points d'énergie et de vulnérabilité spécifiques, ils se trouvent à travers tout le corps et sont liés aux différents organes et tissus corporels. Ils sont les centres où circule le Prana ou force vitale. On traite les Marmas afin d'enlever les blocages et améliorer la circulation de l'énergie dans les différents canaux physiques et subtils.(Srotas et Nadis). La Marmathérapie est ainsi un puissant instrument d’harmonisation par l'énergie (ou Prana). La connaissance des Marmas est un moyen thérapeutique supplémentaire qui va permettre au cours d'un massage, de stimuler ou débloquer certaines zones afin de contribuer à l'amélioration de votre état de santé.

Apprendre à connaitre sa constitution ayurvédique, adapter une hygiène complète, une intelligence de vie globale pour maintenir un équilibre "juste". Dans l'approche ayurvédique, JUSTE signifie simplement proche de la nature.Il est juste de donner chaque jour un temps de repos pour "Vata" un moment de paix, juste de nourrir "kapha" d'apprécier la bonne nourriture de prendre son temps pour déguster, juste de modérer ses activités pour pacifier "Pitta", équilibre entre repos et intensité.  

Kapha correspond  à l’eau et à la terre, associé au flegme. C'est une énergie lourde et froide, qui fait stagner les liquides. Elle est localisée dans la poitrine.   Les sources de déséquilibres sont : des repas trop lourds et longs; un manque de sommeil et l'absence d'activité physique.   Les symptomes sont souvent respiratoires ou circulatoires . De même les éruptions cutanées et démangeaisons proviennent d'un déséquilibre de Kapha .   Afin d’équilibrer ce dosha je vous propose un massage vigoureux et profond pour promouvoir l’augmentation du feu digestif et stimuler la région abdominale.   L’huile chaude  biologique utilisée est à base de thym,poivre noir, graine de moutarde,clou de girofle, gingembre, cette huile sert à améliorer la circulation et lutter contre l’humidité caractéristique de Kapha. D urée du massage 60 mn prix:  98 €                          ...

 MASSAGE INDIEN  Voici quelques conseils pour se préparer à la saison de l'hiver : La période de transition entre deux saisons est très importante pour notre santé, c'est le moment idéal pour nous préparer pour la saison suivante. Certaines modifications peuvent nous aider à éviter des perturbations Vata  importantes. Lorsque   ce dernier devient prédominant il peut devenir excessif. Si vous prenez le temps d’observer peut-être vous aller remarquer plus de sécheresse de la peau ou des pieds, une gorge plus sèche le matin, plus de gaz ou de ballonnement, plus de constipation, un sommeil moins profond et de changement d’humeur. • Pour réduire la sécheresse de la peau et en général des tissus internes : Deux ou trois fois par semaine massez votre corps avec de l’huile de sésame ; si vous avez une tendance vers l’anxiété, appliquez aussi de l’huile de sésame sur la tête (2 c. à soupe d’huile de sésame chaude) – idéalement l’application d’huile pourrait se fa...

Voici quelques conseils pour se préparer pour la saison d’automne : La période de transition entre deux saisons est très importante pour notre santé, c'est le moment idéal pour nous préparer pour la saison suivante. Certaines modifications peuvent nous aider à éviter des perturbations Vata  importantes. La fin de l’été est la période qui marque le début de la saison Vata.  Quand  ce dernier devient prédominant il peut devenir excessif. Si vous prenez le temps d’observer peut-être vous aller remarquer plus de sécheresse de la peau ou des pieds, une gorge plus sèche le matin, plus de gaz ou de ballonnement, plus de constipation, un sommeil moins profond et de changement d’humeur. • Pour réduire la sécheresse de la peau et en général des tissus internes : Deux ou trois fois par semaine massez votre corps avec de l’huile de sésame ; si vous avez une tendance vers l’anxiété, appliquez aussi de l’huile de sésame sur la tête (2 c. à soupe d’huile de sésame chaude) – idé...