mercredi 22 août 2018

Rentrée Classe 2018.2019




Premier atelier Yoga.
Approche yoga Astanga/ Iyengar
1 er Atelier yoga / Rentrée "Classe"
15 Septembre Yoga studio. Montpellier
Thème: Retour aux fondamentaux .
9h30 à 12h 30.
Prix: 40€
Pré inscription obligatoire
12 élèves maximum.
M: Ce qu'un homme parait faire ou ne pas faire est souvent trompeur. Il a un certain contrôle sur le corps et il peut en ameliorer les postures et la respiration. Il a peu d'influence sur les pensées et les sentiments du mental car il est le mental. C'est l'intérieur qui peut contrôler l'extérieur.  Et il est sage que ce dernier obéissent. S . Nisargadatta.

lundi 11 juin 2018

Astanga yoga Été 2018


Postures debout plus extension avant
Postures latérales plus extension arriere
Apprendre à placer correctement les jambes afin d'obtenir souplesse et mobilité.
Apprendre les postures assises pour élever la colonne vertébrale.
Comprendre l'intelligence des postures qui agissent sur les organes.
 

lundi 19 mars 2018

MASSAGE " KALARI". LA MEDECINE DES GUERRIERS.



Traditionnellement pratiqué dans le sud de l'Inde, le massage âyurvédique du Kérala ou «massage kalari» est un modèle de globalité et de précision.

Il se pratique au sol,( ou sur table) selon un protocole qui est aussi dynamisant pour le masseur que pour le massé et permet un massage à l'huile de l'ensemble du corps conduit de façon extrêmement précise.
Appelé encore « massage de rajeunissement » , « de longévité » ou « de flexibilité » , il assure détente et remise en forme et se démarque clairement des massages bien-être habituellement pratiqués en occident.
Tandis que les maîtres en kalarippayat (art martial traditionnel indien) le décrivent comme le plus vieux massage du monde, sa pratique s'avère très pertinente. Il complète en effet idéalement toute pratique corporelle ou posturale, qu'elle soit rééducative (travail sur les chaînes musculaires), préventive ou sportive ( yoga, danse, arts martiaux...).
Utilisant des huiles médicinales chaudes, servant de véhicule,elles atteignent les trois tissus du corps(dathu) favorisant la régénération du sang, du plasma et des tissus musculaires.
je reste à votre écoute pour de plus amples informations.
Durée du massage: de 70à 90 mn.
Tarif: 80€
Forfait 5 massages: 350 €. Valable 6 mois.
Philippe