MARMA CHIKITSA

-


  La connaissance des Marmas et leurs implications dans un massage Ayurvédique 



 i


 Les Marmas font partie de la plupart des traitements de la médecine ayurvédique et ont un rôle primordial dans le processus de recherche du bien-être et de l'auto guérison. Les Marmas sont des points d'énergie et de vulnérabilité spécifiques, ils se trouvent à travers tout le corps et sont liés aux différents organes et tissus corporels. Ils sont les centres où circule le Prana ou force vitale. On traite les Marmas afin d'enlever les blocages et améliorer la circulation de l'énergie dans les différents canaux physiques et subtils.(Srotas et Nadis).
La Marmathérapie est ainsi un puissant instrument d’harmonisation par l'énergie (ou Prana). La connaissance des Marmas est un moyen thérapeutique supplémentaire qui va permettre au cours d'un massage, de stimuler ou débloquer certaines zones afin de contribuer à l'amélioration de votre état de santé.

Posts les plus consultés de ce blog

MASSAGE AYURVEDIQUE

-
Image
 MASSAGE INDIEN  Voici quelques conseils pour se préparer à la saison de l'hiver : La période de transition entre deux saisons est très importante pour notre santé, c'est le moment idéal pour nous préparer pour la saison suivante. Certaines modifications peuvent nous aider à éviter des perturbations Vata  importantes. Lorsque   ce dernier devient prédominant il peut devenir excessif. Si vous prenez le temps d’observer peut-être vous aller remarquer plus de sécheresse de la peau ou des pieds, une gorge plus sèche le matin, plus de gaz ou de ballonnement, plus de constipation, un sommeil moins profond et de changement d’humeur. • Pour réduire la sécheresse de la peau et en général des tissus internes : Deux ou trois fois par semaine massez votre corps avec de l’huile de sésame ; si vous avez une tendance vers l’anxiété, appliquez aussi de l’huile de sésame sur la tête (2 c. à soupe d’huile de sésame chaude) – idéalement l’application d’huile pourrait se faire à tous
Lire la suite

massage abhyanga

-
Image
Abhyanga signifie précisément  massage du corps( à l'huile) d'une façon ni dure ni douce, dans le sens du poils. D'après Maharsi Caraka, un tel massage rend  le corps ferme, la peau douce, régule le désordre de Vata (air) l'une des trois constitutions ayurvedique.Un auto massage est indispensable une fois par semaine et selon les textes toute femme doit régulièrement avoir recours à abhyanga, au moins une fois par mois après ses menstruations. Selon les effets recherchés on peut effectuer plusieurs protocoles adaptés aux différentes constitutions, des paramètres comme la durée, les zones à masser,le choix de l'huile  le temps de repos sont déterminants pour effectuer un massage selon les normes. D'après la médecine ayurvédique le corps est constitué de sept tissus ou dathu, chaque tissu nourrit le suivant afin de procurer au corps une grande force immunitaire, l'huile pénètre de la peau au septième dathu appelé Sukra  pour l'homme, artava pour la
Lire la suite

Massage Kalari . Massage Détox.

-
Image
Traditionnellement pratiqué dans le sud de l'Inde, le massage âyurvédique du Kérala ou «massage kalari» est un modèle de globalité et de précision. Il se pratique au sol (ou sur table) selon un protocole qui est aussi dynamisant pour le masseur que pour le massé et permet un massage à l'huile de l'ensemble du corps conduit de façon extrêmement précise. Appelé encore « massage de rajeunissement » , « de longévité » ou « de flexibilité » , il assure détente et remise en forme et se démarque clairement des massages bien-être habituellement pratiqués en occident. Tandis que les maîtres en kalarippayat (art martial traditionnel indien) le décrivent comme le plus vieux massage du monde, sa pratique s'avère très pertinente. Il complète en effet idéalement toute pratique corporelle ou posturale, qu'elle soit rééducative (travail sur les chaînes musculaires), préventive ou sportive ( yoga, danse, arts martiaux...). Utilisant des huiles médicinales chaudes, ser
Lire la suite