Atelier yoga / Découverte
SAMEDI 13 juin de 9h30 à 12h30
Atelier découverte selon l’approche du yoga Ashtanga et Iyengar.
Apportez votre tapis.
Lieu: École de danse La Pastrelle
Ligne des Bambous.
Parking: bas de la rue Edward Savigny
massage abhyanga
RENDEZ-VOUS (cliquez) Abhyanga signifie précisément massage du corps( à l'huile) d'une façon ni dure ni douce, dans le sens du poils. D'après Maharsi Caraka, un tel massage rend le corps ferme, la peau douce, régule le désordre de Vata (air) l'une des trois constitutions ayurvedique.Un auto massage est indispensable une fois par semaine et selon les textes toute femme doit régulièrement avoir recours à abhyanga, au moins une fois par mois après ses menstruations. Selon les effets recherchés on peut effectuer plusieurs protocoles adaptés aux différentes constitutions, des paramètres comme la durée, les zones à masser,le choix de l'huile le temps de repos sont déterminants pour effectuer un massage selon les normes. D'après la médecine ayurvédique le corps est constitué de sept tissus ou dathu, chaque tissu nourrit le suivant afin de procurer au corps une grande force immunitaire, l'huile pénètre de la peau au septième dathu appelé Sukra pour l...
