YOGABHYANGA

 une technique de massage performante Le massage sur chaise s’effectue sur une chaise ergonomique qui apporte soutien et confort et permet un travail efficace des tensions musculaires. Il permet au receveur d’avoir le corps complètement détendu, le poids étant également réparti. La position assise permet  d’avoir accès au cou, aux épaules et au dos, régions généralement les plus tendues. Le massage sur chaise emprunte les manœuvres utilisées dans le massage conventionnel et les adapte au besoin. Ainsi, les glissements font place à des pressions et des pétrissages plus localisés sur les muscles visés. Ce type de massage relâche les tensions musculaires majeures, aide à la réduction du stress quotidien, favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Il active également le système immunitaire, aide à soulager des douleurs liées à des positions non ergonomiques de travail et favorise un sommeil réparateur. Le massage sur chaise se veut efficace et personnalisé. Quelqu...

Ce cycle vous invite à une réflexion sur votre pratique et plus peut-être... Comment l’expansion de la conscience se produit dans le corps ? C’est toute l’aventure du yoga. La posture n’est pas que physique et la séquence posturale induit des « conséquences » précises, surtout si notre attention atteint une intensité donnée et se conjugue habilement à notre intention : mieux nous connaître et évoluer, en créant toujours plus d’espace et de liberté dans notre corps et dans notre vie… Le yoga est un outil d’exploration de soi. En nous touchant nous-même, nous touchons tout l’univers. Nous vous invitons à nous rejoindre dans cette exploration. Voici en pièce jointe : - l’affiche de présentation -  le descriptif du cycle - le formumaire d’inscription http://yoga-iyengar.com/stages/approfondissement/

INSCRIPTIONS EN LIGNE Développer une pratique intériorisée, équilibrée et autonome. Cinq week-ends et une semaine de retraite intensive. Avec: Christine Castillon & Philippe Blanc. YOGA IYENGAR & ASHTANGA YOGA. Cycle de 5 ateliers: samedi 9h / 19h dimanche 9h / 17h + Retraite de Printemps Engagement sur le Cycle : 10–11Oct. 28-29 Nov. 16-17Janv. 12-13Mars 21-22Mai et Retraite du 25 au 30 avril. Tarif :1250 € Christine Castillon - http://yoga-iyengar.com/stages/approfondissement/ Philippe Blanc - https://www.facebook.com/yogabhyanga APPROCHES - 33 Passage des Soixante Quinze, 34070 Montpellier. +33 434 356 092

Lieu: ARJUNA SHALA 06 RUE MAGUELONE À MONTPELLIER Heures: De 18h00 à 20h00 Semaine du 06 au 08 juillet lundi - mardi - mercredi Semaine du 20 au 22 juillet lundi - mardi - mercredi Semaine du 27 au 29 juillet lundi - mardi - mercredi                                                              BKS  IYENGAR "une forme harmonieuse induit une humeur meditative"   Vastu Sutra Upanishad. À partir de ce constat, nous pratiquerons durant le mois de juillet, différentes approches nous permettant d’harmoniser ce réceptacle qui est le corps. Ouverture et alignement de la poitrine et du haut du corps. Postures d’équilibres (maintien de la zone scapulaire). Postures inversées( utilisation d’accessoires ) afin d’aborder les postures et les maintenir en toute sécurité. Extensions vers l’arrière introduites, lorsque...

Stage découverte à ST GELY DU FESC.

Trois soirs d'ateliers du lundi 13 avril au mercredi 15 avril. Dans la joie de partager quelques temps forts, en perspective... Je vous invite à me rejoindre pour cette expérience inédite Pendant 2h00 vous expérimenterez différentes approches du "vinyasa yoga" et cela pendant trois soirs. Le premier soir sera consacré a la stabilite de la posture debout ( prise et retour de la postures ) et tenue de la posture, permettre d’intensifier certains ajustements dans la posture.  Postures récupératives en fin de séance. Le deuxième soir sera consacré  aux  extensions vers l’avant ( grâce à l'implication des jambes) ainsi que des équilibres. Postures récupératives en fin de séance. Le troisième soir sera consacré à l'approche du " full vinyasa" dans toute sa beauté organique, abandonner la justesse technique et rester dans la vibration interne. Prix unique: 20 euros par atelier. Lieu. Arjuna Shala.  6 rue Maguelone. MONTPELLIER. HOR...

Le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. L’Ayurveda met l’accent sur la prévention. Avec des méthodes naturelles, elle nous apprend comment gérer les problèmes de santé et comment éliminer les causes de ces derniers.  «ABHYANGA» signifie littéralement, massage à l’huile de tout le corps. Ce massage holistique traditionnel venant de l’Inde est spécifiquement recommandé dans le cadre du système thérapeutique. En effet, l’abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps, car l’abhyanga met en œuvre non seulement diverses techniques manuelles, mais aussi les propriétés des différentes huiles, plantes ou arômes utilisés pendant toute la durée du massage. Nous possédons une proportion toute personnelle de vata (air, espace), de pitta (feu, eau) et de kapha (terre, eau). Vata (air) est directement relié au système nerveux et hormonal. Pitta (feu) traite le système digestif et enzymatique. Finalement Kapha (eau) coïncide ave...