Ateliers astanga vinyasa Pâques

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Trois soirs d'ateliers du lundi 13 avril au mercredi 15 avril.
Dans la joie de partager quelques temps forts, en perspective...
Je vous invite à me rejoindre pour cette expérience inédite
Pendant 2h00 vous expérimenterez différentes approches du "vinyasa yoga" et cela pendant trois soirs.
Le premier soir sera consacré a la stabilite de la posture debout ( prise et retour de la postures ) et tenue de la posture, permettre d’intensifier certains ajustements dans la posture.  Postures récupératives en fin de séance.
Le deuxième soir sera consacré  aux  extensions vers l’avant ( grâce à l'implication des jambes) ainsi que des équilibres.
Postures récupératives en fin de séance.
Le troisième soir sera consacré à l'approche du " full vinyasa" dans toute sa beauté organique, abandonner la justesse technique et rester dans la vibration interne.
Prix unique: 20 euros par atelier.
Lieu. Arjuna Shala.  6 rue Maguelone. MONTPELLIER.
HORAIRES. LUNDI         18.15 à 20.15.
                      MARDI.        18.15 à 20.15.
                      MERCREDI  19.30 à 21.30.
Le souffle  sera le guide de votre asana le trait d'union entre le corps physique et le corps subtil. Philippe.

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massage abhyanga

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Atelier yoga / Découverte

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